Fitnesstraining im Wasser bedeutet, dass die Eigenschaften des Wassers genutzt werden: Auftrieb, Druck, Widerstand, Reaktion, Trägheit und Kältereiz wirken auf die Muskulatur des gesamten Körpers.
Die Übungen werden im, mit und gegen das Wasser ausgeführt.
Jeder und Jede kennt das Gefühl im Wasser von Leichtigkeit. Durch diese Schwerelosigkeit ist Aquafitness eine gelenkschonende Form von Sport und Spaß – da wir uns überwiegend im Schwimmerbereich bewegen – wenn auch mit den entsprechenden Handgeräten –  ist der Kurs nur für Schwimmer und Schwimmerinnen geeignet.

Besuch nur mit Voranmeldung bei Christa Steiger unter 09261/1806 möglich.

Die Kursgebühr beträgt 28,-€/Person für Nichtmitglieder des TVU, für Mitglieder 8,-€/Person.

Der Eintritt ins Freibad ist frei!